A Câmara Municipal da Praia da Vitória promove sessões de mindfulness e relaxamento para crianças na rede municipal de ATL, contribuindo para a melhoria dos seus níveis de autoestima e bem-estar.

O programa, denominado “Programa Lótus – mindfulness e relaxamento para crianças” e dinamizado pelo Departamento de Educação e Reabilitação da Cooperativa Praia Cultural, abrange, atualmente, 64 crianças, inscritas nestas infraestruturas.

“Através deste projeto, apoiamos as famílias em vertentes fundamentais para o desenvolvimento cognitivo, social e escolar das crianças. Através de técnicas de consciencialização (mindfulness) e de relaxamento, revigoramos o bem-estar físico, psicológico e emocional das crianças, potenciando o seu desenvolvimento natural e integral, incentivando-lhes o autoconhecimento, a autoestima, a expressão emocional, a atenção, o pensamento e a redução do stresse e da ansiedade”, explica Paula Sousa, vereadora da Câmara Municipal da Praia da Vitória com o pelouro da Educação.

“Estes procedimentos permitem ainda aumentar a autoestima das crianças e a aceitação, não só delas próprias, como também dos outros. Mais, pretende desenvolver competências sociais positivas (como a empatia, a compaixão, a paciência e a generosidade) e desenvolver a capacidade para lidar com as emoções, proporcionando-lhes a possibilidade de cultivarem e de descobrirem o que de melhor há nelas, podendo torná-las em jovens mais conscientes, assertivos e tranquilos, quer em momentos de aprendizagem, como no seu dia-a-dia”, pormenoriza a autarca.

O programa abrange crianças do ensino pré-escolar e escolar que frequentam os Centros de Atividades e de Tempos Livres geridos pela Autarquia. Insere-se na estratégia de apoio às famílias e ao desenvolvimento infantojuvenil.

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